リスニングのスコアが変わる？英語学習に「ノイズキャンセリングイヤホン」が必須な3つの理由【英検1級流】

2025年11月27日

はじめに

こんにちは、Gou です。

あなたは普段、どこで英語の勉強をしていますか？
カフェ、通勤電車、コワーキングスペース……。隙間時間を活用している素晴らしい学習者ほど、「騒音」という敵と戦っているはずです。

もし、あなたがまだ「普通のイヤホン」で勉強しているなら、はっきり言います。
非常にもったいないです。

私は「高性能ノイズキャンセリングイヤホン」を導入してから、学習効率が劇的に上がりました。
あれは単なる音楽機器ではありません。「持ち運べる自習室」です。

今回は、英検1級ホルダーの私が断言する「英語学習者がイヤホンに投資すべき3つの理由」と、愛用しているガジェットについて解説します。

「イヤホンなんて音が聞こえれば何でもいいでしょ？」
そう思っていた時期が私にもありました。しかし、英語（特にリスニング）において、「静寂」はスコアに直結する最重要ファクターです。

これが最大の理由です。
日本語は「あ・い・う・え・お」という母音が強く、音が大きいため、多少の騒音があっても聞き取れます。

しかし、英語は「子音（s, th, f, t など）」が非常に重要な言語です。
これらの音は周波数が高く、息が漏れるような繊細な音なので、カフェの雑音や電車の走行音（低いゴーッという音）に簡単にかき消されてしまいます。

ノイズキャンセリング機能で「騒音」を消すと、今まで聞こえなかった「s」の摩擦音や「t」の破裂音が、驚くほどクリアに耳に飛び込んできます。
「リスニングが苦手」な原因は、あなたの耳ではなく、イヤホンの性能不足かもしれません。

勉強において、集中状態（ゾーン）に入るまでの時間は短ければ短いほど良いです。

ノイズキャンセリングイヤホンを装着して「ON」にした瞬間、フッ……と周りの音が消え、自分だけの世界になります。
この「スイッチが入る感覚」が重要です。

これらを物理的にシャットアウトすることで、どんな場所でも「図書館レベルの静寂」を作り出せます。

騒がしい場所で普通のイヤホンを使うと、騒音に負けないようにどうしても音量を上げてしまいがちです。
これは耳に大きな負担をかけ、長時間勉強すると頭痛や聴覚疲労の原因になります。

ノイズキャンセリングがあれば、「小音量」でもハッキリ聞こえます。
耳への負担が減るため、2時間、3時間と長時間勉強を続けても疲れにくくなります。

私が現在、英語学習の相棒として使っているのは、Appleの「AirPods Pro（第2世代）」です。

数あるイヤホンの中でこれを選んだ理由は、「ノイキャンの質」と「連携の良さ」です。

他社製品の中には、ノイズキャンセリングが強すぎて耳が詰まるような圧迫感（ツーンとする感じ）があるものもありますが、AirPods Proはそれが非常に自然です。
また、iPhoneやiPadを一瞬で切り替えられるので、「さあ勉強しよう」と思った時に接続でもたつくストレスがありません。

カフェで注文する時や、電車のアナウンスを聞きたい時、イヤホンの軸をギュッとつまむだけで「外部音取り込みモード」になります。

イヤホンを外すことなく会話ができるので、勉強のリズムを崩さずに済みます。この「切り替えのスムーズさ」は勉強道具として優秀すぎます。

最近は3,000円くらいで「ノイズキャンセリング搭載」と書かれたイヤホンも売っていますが、学習用としてはおすすめしません。
安価なものは「通話ノイズ除去（相手に声を届ける機能）」であることが多く、「周りの騒音を消す機能（ANC）」ではない詐欺まがいな商品もあるからです。

英語学習用として投資するなら、以下のトップメーカーの製品を選ぶのが間違いありません。

価格は3万〜4万円前後と高額ですが、「毎日の集中力」と「目標達成までの時間短縮」を買うと思えば、決して高い投資ではありません。
私はこれで英検1級合格までの時間を買ったと思っています。

「弘法筆を選ばず」という言葉がありますが、英語学習者は「筆（イヤホン）」を徹底的に選ぶべきです。

クリアな音で、集中して聞く。
当たり前のことですが、これがリスニング上達の最短ルートです。

もし今の学習環境に不満があるなら、参考書を1冊増やす前に、まずは「耳の環境」を変えてみてはいかがでしょうか。
世界が変わりますよ。

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英検1級・TOEIC975ホルダー。
「根性論の英語学習」はもう終わりです。AI（ChatGPT/DeepL）を駆使して、最短距離で英語力をハックする方法を発信中。
英語を「勉強」で終わらせず、キャリアと収入を上げるための「武器」に変える『Smart Skill Lab』管理人。