「英単語が覚えられない」は脳の使い方が間違っているだけ。英検1級の私が実践する、AIを使った「科学的・無限暗記術」

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2025年12月17日

はじめに

こんにちは、Gouです。

受験生や資格試験に挑む皆さん、こんな絶望を感じたことはありませんか？

「昨日必死に覚えた単語を、今日見たらすっかり忘れていた」
「単語帳を何周しても、どうしても覚えられない『苦手な単語』がある」
「自分は記憶力が悪いから、英語に向いていないのかもしれない」

その気持ち、痛いほど分かります。
でも、自分を責める必要はありません。忘れてしまうのは、あなたの頭が悪いからではなく、脳の仕組みとして「当たり前」のことだからです。

間違いなのは、あなたの能力ではなく「やり方（単調な丸暗記）」です。

今回は、英検1級の膨大な語彙を覚えるために私が実践した、ChatGPTを使って「脳に無理やり記憶を定着させる」科学的な暗記術を紹介します。

なぜ「単語帳の丸暗記」は忘れるのか？

人間の脳は、「脈絡のない情報」を覚えるのが極端に苦手です。

例えば、電話番号のような「意味のない数字の羅列」を覚えるのは辛いですよね？
従来の単語帳での学習（Apple = りんご、Run = 走る）は、脳にとってはこれと同じ「記号の丸暗記」に近く、重要度が低い情報としてすぐに消去されてしまいます。

脳に残す鍵は「エピソード（文脈）」

逆に、脳は「物語（ストーリー）」や「感情」とセットになった情報は忘れません。
昨日の晩御飯のメニューは忘れても、映画のあらすじや、友達とした面白い会話は覚えていますよね？

つまり、覚えられない単語を「印象的なストーリー」の中に組み込んでしまえばいいのです。

【解決策】ChatGPTに「変なストーリー」を作らせる

とはいえ、自分で単語を使って英作文をするのは大変です。
そこでChatGPTの出番です。

覚えられない単語を5〜10個ピックアップして、「これらの単語をすべて使って、面白いショートストーリーを作って」と命令するのです。

【コピペOK】ストーリー暗記プロンプト

以下のプロンプトをコピーして、あなたの「苦手単語リスト」を入れてみてください。

プロンプト（コピペ可）

あなたはプロの英語講師であり、小説家です。
私がどうしても覚えられない以下の「難単語」をすべて使い、記憶に残るような「面白いショートストーリー」を作成してください。

【ターゲット単語】
（ここに単語を貼り付ける。例：ambiguous, mitigate, lucrative...）

【作成ルール】
1. ストーリーは英語で作成（200語以内）。
2. 内容は少しユーモラス、または衝撃的な展開にして、印象に残るようにする。
3. ターゲット単語の部分は**太字**にする。
4. 最後に、日本語の全訳をつける。

実践！「変な物語」を作ってみた

論より証拠。実際にやってみましょう。
今回は、英検1級・難関大レベルの覚えにくい単語5つを選びました。

scrutinize（精査する）
lucrative（儲かる）
bizarre（奇妙な）
reluctant（しぶしぶの）
catastrophe（大惨事）

これらをプロンプトに放り込むと……？

ChatGPTが生成した英単語暗記用のショートストーリーと和訳画面 — **▲「儲かるビジネス」「奇妙な壺」「大惨事」。バラバラな単語も、ストーリーにすると一発で覚えられます。**

AIが作ったストーリー（例）

「ある男が、lucrative（儲かる）ビジネスだと言われてbizarre（奇妙な）壺を買わされた。妻はそれをscrutinize（精査）し、偽物だと見抜いた。男はreluctant（しぶしぶ）返品しようとしたが、転んで壺を割り、catastrophe（大惨事）となった。」

どうでしょうか？
単語単体で覚えるよりも、「壺を割った大惨事（catastrophe）」という情景（イメージ）と一緒に覚える方が、圧倒的に記憶に残りませんか？

これが「文脈効果」の力です。